Red Dragon Tofu Bowl
Rezept von Garlicmaster

30 Min.2 PortioneneinfachvegetarischBowlTofusüß-würzig
Knuspriger Tofu mit würzig-süßer Red Dragon Glasur in einer farbenfrohen Reisschale.
- 460
- kcal
- 20 g
- Eiweiß
- 58 g
- Kohlenh.
- 16 g
- Fett
Zutaten
- 300 g fester Tofu
- 3 EL Red Dragon Manis
- 2 EL Maisstärke
- 300 g gekochter Reis
- 100 g Edamame
- 1 Stück Karotte
- 3 EL Sonnenblumenöl
Zubereitung
- 1
Den Tofu trocken tupfen, in Würfel schneiden und in Maisstärke wenden.
- 2
Den Tofu in heißem Öl von allen Seiten knusprig braten, etwa 8 Minuten.
- 3
Red Dragon Manis hinzufügen und untermischen, bis alle Würfel bedeckt und glänzend sind.
- 4
In der Zwischenzeit die Edamame kochen oder dämpfen und die Karotte raspeln.
- 5
Reis in Schalen verteilen, mit Tofu, Edamame und Karotte toppen und servieren.
Tipp von Garlicmaster: Verwenden Sie immer festen oder extra festen Tofu für dieses Gericht – weicher Tofu zerfällt beim Braten.


