Red Dragon Tofu Bowl

Rezept von Garlicmaster

Red Dragon Tofu Bowl
30 Min.2 PortioneneinfachvegetarischBowlTofusüß-würzig

Knuspriger Tofu mit würzig-süßer Red Dragon Glasur in einer farbenfrohen Reisschale.

460
kcal
20 g
Eiweiß
58 g
Kohlenh.
16 g
Fett

Zutaten

  • 300 g fester Tofu
  • 3 EL Red Dragon Manis
  • 2 EL Maisstärke
  • 300 g gekochter Reis
  • 100 g Edamame
  • 1 Stück Karotte
  • 3 EL Sonnenblumenöl

Zubereitung

  1. 1

    Den Tofu trocken tupfen, in Würfel schneiden und in Maisstärke wenden.

  2. 2

    Den Tofu in heißem Öl von allen Seiten knusprig braten, etwa 8 Minuten.

  3. 3

    Red Dragon Manis hinzufügen und untermischen, bis alle Würfel bedeckt und glänzend sind.

  4. 4

    In der Zwischenzeit die Edamame kochen oder dämpfen und die Karotte raspeln.

  5. 5

    Reis in Schalen verteilen, mit Tofu, Edamame und Karotte toppen und servieren.

Tipp von Garlicmaster: Verwenden Sie immer festen oder extra festen Tofu für dieses Gericht – weicher Tofu zerfällt beim Braten.

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