Soupe de potimarron aux noix de pécan rôties

Recette de Scoopd Keuken

Soupe de potimarron aux noix de pécan rôties
50 min4 personnesfacileNoëlentréevégétariencrémeux

Une soupe de potimarron crémeuse et réconfortante garnie de noix de pécan croustillantes rôties – l'entrée parfaite pour un dîner de Noël convivial ! Nourrissante, élégante et facile à préparer.

285
kcal
6 g
protéines
18 g
glucides
22 g
lipides

Ingrédients

  • 800 g potimarron (ou butternut)
  • 100 g noix de pécan
  • 1 pièce oignon
  • 2 gousses ail
  • 500 ml bouillon de légumes
  • 100 ml crème fraîche
  • 3 cuillère à soupe huile d'olive
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 0.5 cuillère à café noix de muscade

Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 180°C. Étalez les noix de pécan sur une plaque de cuisson, versez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dessus et rôtissez pendant 10-12 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et parfumées. Réservez et laissez refroidir.

  2. 2

    Épluchez le potimarron, retirez les graines et coupez la chair en cubes d'environ 3 cm. Émincez finement l'oignon et pressez l'ail.

  3. 3

    Chauffez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen-vif. Faites revenir l'oignon et l'ail pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et parfumés.

  4. 4

    Ajoutez les cubes de potimarron et remuez bien. Versez le bouillon de légumes et portez à ébullition. Laissez mijoter pendant 15-18 minutes jusqu'à ce que le potimarron soit complètement tendre.

  5. 5

    Mixez la soupe avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse. Ajoutez la crème fraîche et réchauffez délicatement sans faire bouillir.

  6. 6

    Assaisonnez avec du sel, du poivre et de la noix de muscade. Versez la soupe dans quatre bols et garnissez généreusement avec les noix de pécan rôties.

  7. 7

    Servez immédiatement bien chaud. Facultatif : finissez avec un peu de noix de muscade supplémentaire ou une pincée de sel de l'Himalaya.

Plus de Scoopd Keuken