Pollo Red Dragon Manis en una Sola Sartén
Receta de Garlicmaster
40 min4 personasfáciluna-sola-sarténpollofácilcena-entre-semana
Todo en una sola sartén — pollo, patatas y verduras al mismo tiempo. La comida perfecta para cualquier noche que cocino en directo.
- 420
- kcal
- 38 g
- proteína
- 32 g
- carbos
- 16 g
- grasa
Ingredientes
- 600 g filetes de pollo
- 500 g patatas
- 2 unidades pimientos rojos
- 1 unidades calabacín
- 3 cucharada salsa Red Dragon Manis
- 4 dientes ajo
- 3 cucharada aceite de oliva
- 1 cucharadita pimentón
- 1 al gusto sal y pimienta
Preparación
- 1
Corta todos los ingredientes en trozos uniformes. Pica el ajo finamente.
- 2
Mezcla la salsa Red Dragon Manis, aceite de oliva, ajo, pimentón, sal y pimienta.
- 3
Coloca el pollo y las patatas en una fuente grande de horno con la mitad del adobo.
- 4
Hornea a 200°C durante 15 minutos. Añade las verduras con el resto del adobo.
- 5
Hornea otros 15 minutos. Todo debe estar cocido con los bordes ligeramente dorados.
Consejo de Garlicmaster: Corta las patatas más pequeñas que el pollo para que se cuezan al mismo tiempo. Y usa una fuente realmente grande — si no, los ingredientes se guisarán en lugar de asarse.
