One-Pan Red Dragon Manis Kip
Recept van Garlicmaster
40 min4 personenmakkelijkone-pankipmakkelijkweekdiner
Alles in één pan — kip, aardappelen en groenten tegelijk. Perfecte avondmaaltijd die ik live kook.
- 420
- kcal
- 38 g
- eiwit
- 32 g
- koolh.
- 16 g
- vet
Ingrediënten
- 600 g kipfilets
- 500 g aardappelen
- 2 stuks paprika
- 1 stuks courgette
- 3 el Red Dragon Manis saus
- 4 teentjes knoflook
- 3 el olijfolie
- 1 tl paprikapoeder
- 1 naar smaak zout en peper
Bereiding
- 1
Snijd alles in gelijke stukken. Knoflook fijnhakken.
- 2
Meng Red Dragon Manis saus, olijfolie, knoflook, paprikapoeder, zout en peper.
- 3
Gooi kip en aardappelen met de helft van de marinade in een grote ovenschaal.
- 4
Bak 15 minuten op 200°C. Voeg dan groenten toe met rest van marinade.
- 5
Bak nog 15 minuten. Alles moet gaar en licht verbrand zijn aan de randjes.
Tip van Garlicmaster: Snijd de aardappelen kleiner dan de kip zodat alles tegelijk gaar is. En gebruik echt een grote schaal — anders stoomt het.
