Linzendal
Recept van Scoopd Keuken · Wereldkeuken

Romige Indiase rode-linzencurry met kokos en spinazie. Goedkoop, vullend en plantaardig.
- 450
- kcal
- 18 g
- eiwit
- 44 g
- koolh.
- 22 g
- vet
Ingrediënten
- 250 g rode linzen
- 1 ui
- 3 teentjes knoflook
- 1 el verse gember
- 2 tl kerriepoeder
- 1 tl komijn
- 400 ml kokosmelk
- 400 g tomatenblokjes
- 500 ml groentebouillon
- 100 g spinazie
- 1 citroen
- 1 el olie
Bereiding
- 1
Fruit ui, knoflook en gember 5 minuten in de olie.
- 2
Bak de kruiden 1 minuut mee.
- 3
Voeg linzen, kokosmelk, tomaat en bouillon toe en laat 20 minuten zacht koken tot de linzen uit elkaar vallen.
- 4
Roer de spinazie erdoor tot hij slinkt.
- 5
Breng op smaak met citroensap en zout. Lekker met rijst of naan.
Tip van Scoopd Keuken · Wereldkeuken: Spoel de linzen eerst af, dan schuimt de dal minder.


