Linzensoep
Recept van Scoopd Keuken · Soepen

Stevige rode-linzensoep met komijn en citroen. Eiwitrijk en klaar in een half uur.
- 280
- kcal
- 15 g
- eiwit
- 38 g
- koolh.
- 8 g
- vet
Ingrediënten
- 200 g rode linzen
- 1 ui
- 2 wortels
- 2 teentjes knoflook
- 2 tl komijn
- 1 tl paprikapoeder
- 1 el tomatenpuree
- 1.2 l groentebouillon
- 1 citroen
- 2 el olijfolie
Bereiding
- 1
Fruit ui, wortel en knoflook 5 minuten in de olie.
- 2
Bak komijn, paprika en tomatenpuree 1 minuut mee.
- 3
Voeg linzen en bouillon toe en laat 20 minuten koken.
- 4
Pureer grof of glad.
- 5
Breng op smaak met citroensap en zout.
Tip van Scoopd Keuken · Soepen: Een lepel yoghurt en wat chilivlokken erop maken hem af.


